Wednesday, April 08, 2009

Finally

Maybe not my smartest decision ever, but after taking the past two days off because I just felt run over, I decided that today was going to be my first outdoor run of the year. I took a puff of my inhaler and headed out the door, into the 36 degree weather with a 10mph wind. The weather website now says it's 39 but feels like 33, I ran 2 hours ago, so I don't know what it felt like temperature-wise, but it did feel cold. I didn't really know how long the route was, so I just ran along, periodically checking my watch so I could track my times when I got back and mapped my route. The run felt pretty good, although I was NOT pushing myself due to the cold. I was running next to the water, into the wind, for a while, and my eyes were watering so badly I was constantly wiping off tears. Even with my inhaler, by the time I came to the last section, my chest was tight and uncomfortable. I'm alright now, I just sound like I smoke a pack a day, that should subside by this afternoon. I was pleasantly surprised when I got back to my desk to find that I ran 3.7 miles in 37:30. My long runs on the treadmill have all been at 10:20 pace and they felt more difficult. I think it's just the actual moving and being outdoors that helps. I do hope that the spring weather actually arrives soon, I'd like to move outdoors for good, but will have to wait for a day warmer than today to try this again.

Next time I'll share pictures of yesterday's awesome afternoon at the playground. It was cold, but the kids had a blast, and that's what it's all about. It's a shame that so many very nice school playgrounds sit empty while kids are on their couches these days.

20 comments:

Unknown said...

Yes!!! Running outside ROCKS!!

RunToTheFinish said...

yeaaah for outdoor runs!! i hate when my eyes start watering though!

SingletrackJenny (formerly known as IronJenny) said...

Good job on your run!
You know I say that same thing about our lovely park systems... so few people use them it's like being the private owner for miles of trails.
Your kids will love their upcoming race!

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